Gymnastik

Damen-Gymnastic:
Leitung:
Tine Leser
Zeit:
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Damen-Gymnastic S-Klasse (60 +):

Leitung:
Elke Nigg Tel. 08364 9331
Zeit:
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr


Ort: Alle Kurse finden in der Weidachturnhalle statt!


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HERREN-GYMNASTIK:

Leitung:
Reinhard Weiß
Zeit:
Dienstag 19:45 - 21:30 Uhr

Bei der Herrengymnastik beginnen wir mit einem Lauf-Aufwärmtraining.
Die gymnastischen Übungen beinhalten u.a. die Stärkung der Bauch- und Rücken-
muskulatur. Des weiteren werden allgemeine Bewegungs- und Fitnessübungen
durchgeführt. Mit kurzen Basketballspielen lockern wir die 1 ½ Stunden auf.


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